- Marre de vous priver sans voir d'effet sur la balance ?
- Vos craquages vous pourrissent la vie ?
- Epuisé(e) de penser tout le temps à la nourriture ?
- Envie de vous lâcher la grappe tout simplement ?
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Comment perdre du poids durablement sans régime ?
Grâce à ce guide, vous allez :
- Identifier les croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement
- Découvrir les piliers d'une perte de poids saine.
- Apprendre à manger simplement en écoutant votre corps sans privation ni culpabilité même si cela vous semble impossible pour l'instant.
- comment retrouver une relation saine et sereine avec votre assiette.
