Lorsque vous commencez un régime, vous êtes souvent plein(e)s de bonne volonté. Vous avez une vision claire de vos objectifs : perdre du poids, retrouver une silhouette plus svelte. 

Et pour cela, vous décidez de faire du sport ! 

Au début, tout semble facile. Vous imaginez déjà les calories brûlées à chaque séance et voyez les chiffres sur la balance descendre progressivement. 

Vous êtes UltraMotivé(e).

Marre de reprendre le poids perdu après chaque régime ? 

Pour de nombreux candidats à la perte de poids, la balance est l’outil idéal pour mesurer ses progrès. Dans la réalité, elle peut rapidement devenir source d’anxiété et de frustration.

Si vous ressentez le besoin de vous peser plusieurs fois par semaine voire tous les jours.

Si chaque repas est source d’anxiété car vous avez  peur de prendre du poids 

ou si vous évitez de vous peser par crainte du résultat.  

Vous êtes probablement accro à la balance !  

Dans cet article, nous plongeons dans les coulisses de cette obsession, en explorant ses origines, ses conséquences et surtout les solutions pour en sortir.

Vous cherchez à perdre quelques kilos. Savez-vous que tout ne se joue pas dans votre assiette ?  Votre environnement peut vous conduire à surmanger  et impacter (au final) votre balance? 

• Vous avez déjà tenté plusieurs régimes sans réussir à stabiliser votre poids ?
• Vous vous sentez découragé(e) et vous avez l’impression de manquer de volonté ? 

Découvrez la vidéo.